El estado nutricional, es aquella condición de salud de un individuo o grupo de individuos que está influenciada por la ingesta, metabolización y utilización de nutrientes.
A la hora de evaluar el estado nutricional se tendrán en cuenta la exploración física, la historia clínica, la composición corporal y la entrevista dietética, entre otros factores.
Todos estos datos nos permiten valorar cualitativa y cuantitativamente tu ingesta alimentaria para establecer tus necesidades energéticas y nutricionales según tus características.
Una buena educación nutricional es fundamental para el correcto aprendizaje orientado a que las personas tomen consciencia y control de su alimentación y de este modo, puedan seguir una dieta equilibrada en el contexto de un estilo de vida saludable y una actitud positiva.
Es importante saber sobre los nutrientes y tipos de alimentos, cocinar de forma saludable, saber interpretar el etiquetado nutricional, cómo elegir los productos a la hora de hacer la compra…. Estos conocimientos y habilidades te capacitarán para llevar una alimentación adecuada por tu propia cuenta, de manera auto-suficiente, para el resto de tu vida.
Se realizan un conjunto de mediciones corporales para determinar la estructura y composición corporal, con el que se valoran los diferentes niveles y grados de nutrición de un individuo.
Los parámetros antropométricos más utilizados son el peso, la altura, los pliegues cutáneos, y las circunferencias corporales. Las medidas corporales se toman manualmente o por bioimpedancia eléctrica.
El análisis antropométrico es especialmente importante en el caso de los deportistas.
Los menús se hacen con recetas sencillas, nutritivas y apetitosas. Incluyen todas las comidas a lo largo de un día para toda la semana: Desayuno, Almuerzo, Comida, Merienda y Cena.
Las dietas personalizadas son flexibles a tus preferencias gastronómicas, ya sea por cultura, religión, ideología o gustos.
El conocimiento del consumo de alimentos, así como de los hábitos, frecuencias y preferencias alimentarias, de un individuo es imprescindible frente a cualquier intervención a nivel de consejo alimentario, tanto en individuos sanos como en personas previamente diagnosticadas de una patología que requiera tratamiento dietético.
Este proceso, llamado entrevista dietética, proporciona la información necesaria para diseñar una estrategia o plan de alimentación apropiado al paciente, así como detectar posibles problemas relacionados con la alimentación.
Entrega de informe por bioimpedancia eléctrica con cantidad y localización de Masa Grasa Total, Masa Grasa, Segmental, Nivel de Grasa Visceral, Masa Muscular Total, Masa Muscular Segmental, Masa Libre de Grasa, Agua Total, Tasa Metabólica Basal, IMC / BMI, Valores de referencia y Peso.
Entrega de una lista de la compra con todos los productos necesarios para seguir las recetas de los menús semanales.
Te ayuda a llevar un control del inventario de tu cocina, para que no olvides ningún ingrediente en tus comidas.
Se realiza un prediagnóstico de tu situación nutricional, junto con una entrevista dietética, para poder confeccionar tu dieta personalizada o plan de educación nutricional.
En cada sesión presencial se realiza un análisis de composición corporal mediante bioimpedancia y se entrega un informe impreso con todos los resultados. En la misma consulta se realiza educación nutricional adaptada a los objetivos acordados previamente con el paciente.
Cada consulta tiene una duración estimada de 50 minutos en función de la dinámica de la sesión.
No, actualmente no tengo acuerdos con seguros privados de salud.
Para un correcto seguimiento de la educación nutricional o plan dietético personalizado es recomendable acudir al menos 1 vez al mes a consulta. Esto puede variar según el tipo de tratamiento u objetivos, ya que por ejemplo para pérdida de peso lo ideal es un seguimiento cada 2 o 3 semanas, sobre todo al principio.
Sí, todo lo que hablamos en consulta así como tus datos de contacto y biométricos son confidenciales bajo secreto profesional.
En el apartado de contacto de mi web encontrarás el email y teléfono de contacto, o puedes utilizar también el formulario.
Las tarifas de consulta están señaladas en la página de precios.
La alimentación es una necesidad fisiológica del organismo, por lo que una buena nutrición (dieta adecuada combinada con ejercicio físico regular) es un elemento fundamental para gozar de una buena salud. Una mala alimentación reduce la inmunidad, aumenta las vulnerabilidad a la enfermedades, altera el desarrollo físico y mental y reduce la productividad (OMS).
Según la Ley de Ordenación de las Profesiones Sanitarias, son titulados universitarios en Nutrición Humana y Dietética que desarrollan actividades orientadas a la alimentación de la persona o de grupos de personas, adecuadas a las necesidades fisiológicas y, en su caso, patológicas de las mismas, y de acuerdo con los principios de prevención y salud pública.
Consultar a un profesional con título homologado avala su formación y profesionalidad. Por tu seguridad, exige profesionales de la salud , y si tienes alguna duda pide el diploma acreditativo al trabajador. También puedes verificar o encontrar profesionales cualificados en las páginas webs de los colegios profesionales de cada sector.
El número de sesiones dependerá del estado de salud del paciente y los objetivos que pactemos.
Mi despacho privado se encuentra ubicado en el barrio del Arrabal, Zaragoza. La atención es sólo con cita previa. Consulta los detalles en la página de contacto.
