Sofía Arruego Mallada

Dietista - Nutricionista Nº Colegiada ARA00132

Un servicio profesional a la vez que cercano. 

La vocación de un Dietista-Nutricionista es ayudar a las personas a mejorar su salud y calidad de vida, así como conseguir un estado de salud óptimo, promoviendo un estilo de vida saludable y una alimentación natural y equilibrada.

La filosofía de trabajo se basa en un enfoque integral de los tratamientos, así como una atención personalizada y respetuosa.

Credenciales profesionales

Licencias y Certificaciones

  • Diplomada en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Zaragoza).
  • Postgrado en Medicina Naturista (Universidad de Zaragoza).
  • Máster en Cineantropometría y Nutrición Deportiva (Universidad de Valencia).
  • Child Nutrition and Cooking (Stanford University).
  • Experta en Coaching Nutricional (NCI).

Colegiada

  • Miembro de CPDNA Colegio Profesional de Dietistas – Nutricionistas de Aragón
  • Nº de Colegiada ARA00132

Experiencia profesional

  • Co-Directora de Centro Sanitario Sinergia (2018 – Actualidad).
  • Dietista – Nutricionista en Consulta Privada (2011 – 2018).
  • Prácticas Dietista – Nutricionista en Asociación Celíaca Aragonesa (2010).

Dietista-Nutricionista

¿Por qué es importante comer bien?

La alimentación es una necesidad fisiológica del organismo, por lo que una buena nutrición (dieta adecuada combinada con ejercicio físico regular) es un elemento fundamental para gozar de una buena salud. Una mala alimentación reduce la inmunidad, aumenta las vulnerabilidad a la enfermedades, altera el desarrollo físico y mental y reduce la productividad (OMS).

¿Qué es un Dietista-Nutricionista?

Según la Ley de Ordenación de las Profesiones Sanitarias, son titulados universitarios en Nutrición Humana y Dietética que desarrollan actividades orientadas a la alimentación de la persona o de grupos de personas, adecuadas a las necesidades fisiológicas y, en su caso, patológicas de las mismas, y de acuerdo con los principios de prevención y salud pública.

¿Por qué acudir a un profesional cualificado?

Consultar a un profesional con título homologado avala su formación y profesionalidad. Por tu seguridad, exige profesionales de la salud , y si tienes alguna duda pide el diploma acreditativo al trabajador. También puedes verificar o encontrar profesionales cualificados en las páginas webs de los colegios profesionales de cada sector.

La alimentación ideal

Promuevo una alimentación ecológica, de proximidad, de temporada, artesana y muy variada.

Educación nutricional y plan dietético personalizado

Explícame tu situación, conoce mi metodología y marcaremos juntos los objetivos y pasos a seguir. En la consulta haremos un análisis de composición corporal mediante bioimpedancia y un informe impreso con todos los resultados.